Apprenez des outils simples pour vous reconnecter à votre corps, apaiser vos pensées, gérer vos émotions et retrouver confiance en vous.

Axelle Fleury

votre sophrologue en ligne

Bienvenue – Je suis Axelle

Je suis une sophrologue passionnée, ici pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, réduire votre stress et anxiété, et retrouver un sommeil profond et réparateur.

Je propose des séances individuelles personnalisées, en français ou en anglais combinant en douceur mais avec efficacité des mouvements corporels, des techniques de respiration et des visualisations guidées. Les séances se déroulent dans un cadre sûr, apaisant et sans jugement, en ligne dans le confort de votre maison.

À qui s’adresse la Sophrologie?

La sophrologie est idéale pour les personnes qui souhaitent se sentir plus équilibrées, concentrées et maîtres d’elles-mêmes, en particulier si vous :

  • Luttez contre le stress, l’anxiété ou l’épuisement

  • Souffrez d’insomnie ou de troubles du sommeil

  • Vivez une transition de vie (changement de carrière, déménagement, stress familial, grossesse, ménopause)

  • Vous préparez à une performance, une prise de parole en public ou un examen

  • Vivez avec des douleurs chroniques ou des tensions corporelles

  • Souhaitez renforcer votre résilience émotionnelle et votre calme intérieur

  • Êtes curieux·se des approches corps-esprit mais ne savez pas par où commencer

Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, je peux vous guider à travers des techniques simples et efficaces pour apaiser le système nerveux, clarifier l’esprit et retrouver une stabilité intérieure.

Essayez par Vous-Même

Réservez une séance découverte gratuite de 30 minutes pour en ressentir les bienfaits par vous-même – sans pression, juste un espace pour vous reconnecter et vous sentir soutenu·e.

  • “ Je suis très reconnaissante d’avoir découvert de nouvelles techniques qui me permettent de mieux gérer le stress et de me détendre pour profiter davantage de la vie."”

    Sanja

  • “Les séances individuelles avec Axelle ont été un véritable cadeau, m’apportant un apaisement global à un moment où je me sentais déstabilisée."

    Naomi

  • "La sophrologie est non seulement facile à pratiquer et à intégrer au quotidien, mais elle est aussi extrêmement agréable et bénéfique à bien des égards. Je recommande vivement cette pratique, ainsi qu’Axelle, une sophrologue bienveillante et sécurisante tout au long de mon parcours."

    Daniel